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quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Mais exercício..

Ontem não fui correr, estava muito calor para isso, então dei asas à imaginação, e como moro num prédio com 6 andares, que tal disfrutar das escadas?


É bem verdade, subi e desci 5 vezes as escadas, mas com elevação da perna ao abdominal, demorei cerca de 20 minutos, resultou tanto como a corrida.
Digo isto porque hoje tornei a acordar mortinha do corpo.


E hoje? Pois, também não fiquei na preguiça, e logo de manhã cedo fui para casa do namorado, e piscina a manhã toda. Mas não, não foi para o bronze, foi mesmo pura natação. E daqui a pouco vou caminhar 5 km's para acabar bem o dia.

Como diz a amiga Pizza o exercício vicia, e acho que começo a concordar com isso.
Obrigada querida pelo teu blog ser uma fonte de inspiração :D

17 comentários:

  1. Isso e q e forca de vontade x) .. Eu gosto imenso das aulas no ginasio (e agora q estou de ferias, da hidroginastica na Praia da rocha ) .. Mas fazer exercicio sozinha custa.m imenso ..

    C*

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  2. Eu na piscina não me importo de fazer desporto, mas com este calor que está agora correr...morro xD hehe :) *

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  3. admiro a tua força de vontade xD

    tenho um desafio no meu blog para ti

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  4. Grande força de vontade. Eu caminho durante uns dias e depois passa-me a vontade.

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  5. Linda não seja por isso se quiseres a saia eu vou lá comprar e envio-te , se quiseres.

    BJ!

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  6. Vicia sim! E ainda bem, porque é um vício saudável (:

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  7. Continua assim querida :) Fazes muitoooo bem :) Beijocas :*

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  8. A isso é que se chama motivação! E espero ficar viciada em desporto nos próximos tempos :D

    Beijinhos

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  9. Eléee mesmo bom :D Por acaso também começo a achar que o exercício vicia :)

    Beijinho*

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  10. Linda menina! ;) Isso é que é vontade e coragem! Continua e vai partilhando a ver se ficamos mais motivadas! Beijinhos

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  11. ando a sentir a falta do meu exercicio :s

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  12. Preciso dessa força pa retomar ao meu exercicio

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  13. Vicia mas também cansa imenso, lol. Costumo fazer caminhadas com a melhor amiga, sabe-me bem, mas aquela mulher mata-me!!!

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  14. Isso é que é vontade :) e concordo que vicia, no inicio também me custava e agora adoro ir ao ginásio :)

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  15. mas olha que só o facto de se trocar o elevador pelas escadas já ajuda muito

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Obrigada pela visita! ;)