Ja hoje é 5a feira e ginásio esta semana nem vê-lo... Como expliquei, fiz 14 horas os três dias que passaram e hoje é de novo...
Tem sido trabalho, banho e cama.
O que vale é que tenho bebido muita agua e chá.
E nao tenho cometido erros na comida.. Uma vez que nao estou em casa nao petisco, como só o que trago na marmita e isso, é saudável e contado para as refeições.
Do mal o menos, é o que costumo dizer.
No entanto, espero fechar a semana, amanha portanto, com uma ida ao ginásio no meu máximo dos máximos, nem que seja para descontrair da semana que levei.
Acreditem, agora que penso, e que sinto.. O ginásio faz mesmo muita falta.. Nao só em questões de treino e perda de peso, mas em questão de mente e divertimento.
Tenho sentido falta das minhas amigas e instrutoras de lá, e a minha cabeça anda chata e teimosa! Já lhe disse, tem calma que amanhã já te liberto :)
eu também sinto falta do exercício físico quando páro durante muito tempo
ResponderEliminarimagino.. deve te estar a custar imenso.. ajuda sempre a libertar o stress :)
ResponderEliminarkisses***
Como eu te percebo. Eu adoro, não só pela parte fisica mas também porque é uma óptima maneira de descontrair. Não tarda voltas em força. :*
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