Hoje foi dia de medições e pesagens.. que medo que eu tinha que tudo corresse mal e nada fosse como eu tinha planeado...
Mas verdade se diga, portei-me tão bem e fiz tudo o que tinha planeado, tinha de dar bom resultado.
Cometi uns erros e tal, como sempre, mas mesmo assim correu bem.
MENOS 1 KG
MENOS 0,5 CM, no perímetro abdominal.
Estou mesmo contente. Já só me falta perder 1 KG e fico como queria.. :D
O volume, é que o vejo diminuir-se assim à brava!
Nas pernas, no rabo, na barriga, nos braços! Tudo está a valer a pena!
Esta semana vou tentar fazer tudo direitinho à mesma.. e vou apostar nas aulas de cardio, porque não tenho horário para ir às de tonificação... para a semana compenso!
E por casa vou fazendo abdominais e pesos para os braços!
que bom , parabens!!!! :)
ResponderEliminarParabéns pelos resultados ;)
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