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terça-feira, 1 de outubro de 2013

Passado um mês...

Hoje foi dia de medições e pesagens.. que medo que eu tinha que tudo corresse mal e nada fosse como eu tinha planeado...

Mas verdade se diga, portei-me tão bem e fiz tudo o que tinha planeado, tinha de dar bom resultado.

Cometi uns erros e tal, como sempre, mas mesmo assim correu bem.

MENOS 1 KG
MENOS 0,5 CM, no perímetro abdominal.

Estou mesmo contente. Já só me falta perder 1 KG e fico como queria.. :D

O volume, é que o vejo diminuir-se assim à brava!
Nas pernas, no rabo, na barriga, nos braços! Tudo está a valer a pena!

Esta semana vou tentar fazer tudo direitinho à mesma.. e vou apostar nas aulas de cardio, porque não tenho horário para ir às de tonificação... para a semana compenso!

E por casa vou fazendo abdominais e pesos para os braços!


2 comentários:

Obrigada pela visita! ;)