Novamente de volta à capital, ao trabalho, ao ginásio e aos mesmos locais.
Levantei bem cedinho para chegar a tempo e horas e cheguei...
Estou novamente de volta de uma rubrica especial.. esta semana o trabalho é dedicado ao "Perdidos e Achados" :)
Novamente faço o meu horário com o jornalista, e tento, compensar todos os dias as horas, para nunca ser demais num e pouco noutro.. assim está sempre equilibrado, e claro, de modo a poder ir ao ginásio e fazer a minha vidinha, sem prejudicar o trabalho :)
Lá estava eu às 19h30 à porta do ginásio, para uma aula CORE, esta é nova no mapa, e digo-vos que adorei :D trabalha mesmo bem a zona abdominal e costas e ombros!!!
Agora a minha semana vai ser dividida, 3 dias dedicados à perda de peso, e 2 dias à tonificação.. ou seja, aulas localizadas nos grupos musculares.
GAP, CORE e TONE !!
Amanhã, lá vamos nós, bem cedinho, à aula de BodyVive e depois de POWER!
Mas claro, houve um erro, depois do ginásio, uma fatia de bolo de chocolate xD LOLOL !
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