O início da semana começou ontem às 17 horas, uma vez que saí do trabalho e entrei em folgas, até amanhã terça feira à noite, pois só trabalho na quarta de manhã.
Confesso que é sempre bom começar a semana de folga, pois dá para descansar e para começar uma semana cheiinha de força, mas desta vez, não aconteceu nada disso...
Ontem senti-me em baixo.. estava meio triste e resolvi não dar importância à coisa e lançar-me para um shopping... Sozinha, como eu gosto, porque para ver tudo e mais alguma coisa, e poder estar nas filas sem me arreliar, só dá mesmo sozinha... andei quase 3 horas no shopping, o que valeu mesmo foi que não se paga estacionamento no que escolhi... Vi roupa, vi coisas para casa, vi acessórios, vi maquilhagem, vi de tudo um pouco... o que trouxe? Dois pijamas e uma túnica super gira de um verde sporting.
Pensava eu que esta terapia de choque me ia ajudar a passar o domingo mais depressa e mandar todas as tristezas pelo corpo fora.. mas não foi bem assim.. o domingo, de verdade passou mais rápido, afinal cheguei a casa à hora de jantar, foi comer e sofá... mas a tristeza permaneceu e apoderou-se de mim no sofá onde adoro fazer a ronha.
Pensei eu que se fosse para a cama isto passava, mas não passou, pensei, pensei, pensei, chorei, chorei, chorei... até que passado algumas 2 horas adormeci...
Hoje dormi até mais não (10h30 da manhã), e acordei com uma vontade imensa de arrumar a casa e assim o fiz.. já está toda cheirosa e apetecível...
Agora banho, vestir, e tal e ver umas casitas que marquei visita... Rezem por mim, que também ando a fazer figas...
O resto do dia será pelo ginásio, duas aulas, e depois casa de novo...
Esta tristeza, ohhhh é mais do mesmo.. sinto umas enormes saudades de casa e dos meus... do meu namorado, dos meus pais e irmã e dos meus avós principalmente, uma vez que são aquelas pessoas que eu via sempre em todas as 24 horas de cada dia...
Dói muito estar longe, mas infelizmente é o país que temos, e aguentar é a palavra de ordem.
São 300 KM de distância e sempre à volta de 15 dias.. e quando lá estou.. ohhh são só 2 dias, que não chega nem se quer para dar os abraços todos que preciso...
Mas na 6ª, sim nesta 6ª feira vou de férias! 10 dias ! 10 dias perceberam? Vai dar para tanta coisa!!!!!!!!!!!
Mas depois, ui aí é que vai custar, mas pronto, sigo a regra... aguentar!
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segunda-feira, 14 de outubro de 2013
quarta-feira, 14 de agosto de 2013
As tão esperadas férias em fotos!
Como andava já a prometer há dois dias, e ainda não tinha tido tempo, cá vai.
Os meus três dias de férias.. vá de folgas, mas que me souberam a férias!!
Isto de poder ter cá o namorado de vez em quando dá todo o jeito do mundo. Ainda por cima, quando ele é o melhor dos melhores.
Mas vá, baba à parte, as minhas folgas foram 3 dias, em 3 sítios diferentes.
Primeiro dia: Sesimbra e Portinho da Arrábida:
(Ali feita andorinha, sou eu)
Portinho da Arrábida:
O segundo dia, foi na Lisboa, que eu estou a tentar conhecer, para ver se a fico a adorar, como todos os que oiço falar dela... Andamos pela Lapa, pela Moraria, pelo Jardim da Estrela, São Bento.
Por falar em São Bento, existe lá a Nannarella, uma gelataria italiana de fabrico próprio, na hora. Já experimentaram?
Eu adorei, acho que supera a Santini e a Amorino!
Lisboa:
Desta vez, foi a única vez que tive oportunidade de provar as queijadas e os travesseiros de Sintra, especialmente os da Piriquita, que dizem ser os melhores, será? Eu gostei imenso e recomendo! Mas também não sei dizer qual o melhor, por isso, provem dos dois.
Sintra:
E pronto. Como eu disse, não houve atenção ao exercício, nem à alimentação, mas felizmente, pesei-me e não engordei, nem emagreci, fiquei estável.. wow!!
Esta semana estou de volta ao ginásio e à boa alimentação :D
quarta-feira, 24 de julho de 2013
Novidades por aqui!
Já está!!! Já passou!!
Já sou Mestre em Jornalismo!
Foram 10 meses de muito trabalho, noite sem dormir, resmungões para toda a gente, e muita paciência.. Mas a verdade é que me deu muito orgulho fazer esta dissertação e concluir este mestrado!
Ja está .defendido e tudo! Sou Mestre à seria!
Houve marisco e ameixoas, gelados, e petiscos.. Comemorou-se esta vitória com a família e o namorado!
Ufa, mas que vitória! Estou mega feliz!
Outras novidades... Como eu não posso ir de ferias com os pais, vêm as férias deles até mim! Esta semana tenho-os cá e que bom que é!!
Estou com eles noutra casa, e nao tenho net, e confesso que mesmo que tivesse esta semana quero é aproveitar o mimo e a sua companhia!!
Por aqui vai estando muito parado, embora eu durante o dia no trabalho possa tentar vir dizer algumas coisinhas ;)
A alimentação vai tentar ser assim, pro boa, nao prometo... Exercício físico... Hmmmm... Esse só no mar atras das ondas... Ou a fugir delas ;)
Já sou Mestre em Jornalismo!
Foram 10 meses de muito trabalho, noite sem dormir, resmungões para toda a gente, e muita paciência.. Mas a verdade é que me deu muito orgulho fazer esta dissertação e concluir este mestrado!
Ja está .defendido e tudo! Sou Mestre à seria!
Houve marisco e ameixoas, gelados, e petiscos.. Comemorou-se esta vitória com a família e o namorado!
Ufa, mas que vitória! Estou mega feliz!
Outras novidades... Como eu não posso ir de ferias com os pais, vêm as férias deles até mim! Esta semana tenho-os cá e que bom que é!!
Estou com eles noutra casa, e nao tenho net, e confesso que mesmo que tivesse esta semana quero é aproveitar o mimo e a sua companhia!!
Por aqui vai estando muito parado, embora eu durante o dia no trabalho possa tentar vir dizer algumas coisinhas ;)
A alimentação vai tentar ser assim, pro boa, nao prometo... Exercício físico... Hmmmm... Esse só no mar atras das ondas... Ou a fugir delas ;)
quinta-feira, 4 de julho de 2013
Ai governo governo!
Isto de trabalhar numa estação televisiva tem muito que se lhe diga, e nestes dias então, nem vocês imaginam!
Desde segunda feira que a minha vida está num inferno. O tempo para mim tem sido mesmo pouco, daí a minha ausência por aqui.
Se já trabalhamos algumas horas fora do horário, nestes dias, o horário desaparece por completo, e temos de dar o litro à velocidade da luz!
Está em causa o sermos rápidos. Sermos bons. Aliás sermos os mais rápidos e os melhores.
Está em causa apurar os factos. Saber todas as verdades. Conhecer todos os lados.
Corremos de um lado para o outro. São peça para montar a 10 minutos do jornal começar. São satélites a passar a galáxia. São carrinhas a passar sinais vermelhos.
Mas é por tudo isto que adoro o meu trabalho. Todos os dias é diferente. Todos os dias aprendo coisas novas.
A cabeça não pára. O conhecimento está sempre a surgir, e as ideias sempre a inovar!
Ontem tive a oportunidade de explicar a dois miúdos, um de 7 outro de 9, o meu trabalho. Os miúdos estavam delirados com a SIC. E então foi super giro explicar tantas coisas que ali sem fazem! É bom poder transmitir o nosso conhecimento aos outros. E é bom crescer já apaixonado por algo!
-------------------------
Quanto a mim.. hoje o dia começou mais sossegado. Fui ao ginásio logo de manhã.. e estou a gostar dos resultados do meu corpo! Ainda não estou top model, mas continuo a tonificar e a mandar todo o volume e gordurinhas à vida!
Tenho feito pelo menos uma aula por dia, mesmo que a correr e até sem dar conta.. mas o corpo mostra resultados!
Estou feliz!!
Desde segunda feira que a minha vida está num inferno. O tempo para mim tem sido mesmo pouco, daí a minha ausência por aqui.
Se já trabalhamos algumas horas fora do horário, nestes dias, o horário desaparece por completo, e temos de dar o litro à velocidade da luz!
Está em causa o sermos rápidos. Sermos bons. Aliás sermos os mais rápidos e os melhores.
Está em causa apurar os factos. Saber todas as verdades. Conhecer todos os lados.
Corremos de um lado para o outro. São peça para montar a 10 minutos do jornal começar. São satélites a passar a galáxia. São carrinhas a passar sinais vermelhos.
Mas é por tudo isto que adoro o meu trabalho. Todos os dias é diferente. Todos os dias aprendo coisas novas.
A cabeça não pára. O conhecimento está sempre a surgir, e as ideias sempre a inovar!
Ontem tive a oportunidade de explicar a dois miúdos, um de 7 outro de 9, o meu trabalho. Os miúdos estavam delirados com a SIC. E então foi super giro explicar tantas coisas que ali sem fazem! É bom poder transmitir o nosso conhecimento aos outros. E é bom crescer já apaixonado por algo!
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Quanto a mim.. hoje o dia começou mais sossegado. Fui ao ginásio logo de manhã.. e estou a gostar dos resultados do meu corpo! Ainda não estou top model, mas continuo a tonificar e a mandar todo o volume e gordurinhas à vida!
Tenho feito pelo menos uma aula por dia, mesmo que a correr e até sem dar conta.. mas o corpo mostra resultados!
Estou feliz!!
domingo, 30 de junho de 2013
Os 24!
Eu adoro festas. Sejam elas de aniversário, de Natal, de Páscoa, de nada e de tudo.
Hoje foi o meu dia... 24 aninhos. Tantos e tão poucos.
Ontem foi uma grande festa, um grande jantar, com 13 grandes pessoas.. e hoje, um grande almoço, com uma grande família!
Os meus anos são sempre muito caricatos, porque quer queiramos quer não, é sempre a data que marca o fecho de um ciclo lectivo, e então junta-se tudo. A festa de uma coisa e de outra!
Portanto, este fim de semana foi muito curto, mas deu para tudo, porque em dois eventos juntei as pessoas que mais amo!
A alimentação foi cuidada, tirando o jantar de ontem, mas esse eu tinha direito, era o meu jantar. Mas só exagerei no álcool, porque o resto foi muito tranquilo. Eu sei que o álcool é o pior, mas esta semana compenso no ginásio.
Até antes de ir embora, na 6ª fiz um treino super puxado, já a contar com a desgraça de ontem.
E a partir de amanhã, vão ser 5 dias de treino, sem falhar, todos a puxar muito!!
Parabéns a mim!
Esse fim de semana como foi?
Hoje foi o meu dia... 24 aninhos. Tantos e tão poucos.
Ontem foi uma grande festa, um grande jantar, com 13 grandes pessoas.. e hoje, um grande almoço, com uma grande família!
Os meus anos são sempre muito caricatos, porque quer queiramos quer não, é sempre a data que marca o fecho de um ciclo lectivo, e então junta-se tudo. A festa de uma coisa e de outra!
Portanto, este fim de semana foi muito curto, mas deu para tudo, porque em dois eventos juntei as pessoas que mais amo!
A alimentação foi cuidada, tirando o jantar de ontem, mas esse eu tinha direito, era o meu jantar. Mas só exagerei no álcool, porque o resto foi muito tranquilo. Eu sei que o álcool é o pior, mas esta semana compenso no ginásio.
Até antes de ir embora, na 6ª fiz um treino super puxado, já a contar com a desgraça de ontem.
E a partir de amanhã, vão ser 5 dias de treino, sem falhar, todos a puxar muito!!
Parabéns a mim!
Esse fim de semana como foi?
segunda-feira, 24 de junho de 2013
E pronto....
Lá se acabaram as férias. Sete dias que passaram a correr.
Estou triste, nervosa, ansiosa. Volto amanhã para Lisboa, e deixo de novo tudo para trás. A família, o namorado, os amigos. Sim, levo-os no coração, mas isso levo para onde quer que eu vá. Mas é diferente, ohhh bem diferente. Custa muito.
Adoro trabalhar em Lisboa. Adoro o meu trabalho. Adoro o que faço. Sinto-me super realizada ao fazê-lo.
Odeio morar em Lisboa. Odeio estar longe. Odeio a confusão.
É um pau de dois bicos como se costuma dizer. E se quando venho de fim-de-semana, acho que é muito rápido e não dá para fazer quase nada, por outro lado não custa tanto a despedida.
Hoje vai custar. Hoje vai doer. Hoje vou chorar.
Já choro agora só de pensar.
Já choro de fazer a mala.
Já choro de saudades.
Abaixo deixo a foto que melhor representou estas férias.
Muito amor. Muita cumplicidade. Muita alegria. Muita paixão. Muitos mimos!
Estou triste, nervosa, ansiosa. Volto amanhã para Lisboa, e deixo de novo tudo para trás. A família, o namorado, os amigos. Sim, levo-os no coração, mas isso levo para onde quer que eu vá. Mas é diferente, ohhh bem diferente. Custa muito.
Adoro trabalhar em Lisboa. Adoro o meu trabalho. Adoro o que faço. Sinto-me super realizada ao fazê-lo.
Odeio morar em Lisboa. Odeio estar longe. Odeio a confusão.
É um pau de dois bicos como se costuma dizer. E se quando venho de fim-de-semana, acho que é muito rápido e não dá para fazer quase nada, por outro lado não custa tanto a despedida.
Hoje vai custar. Hoje vai doer. Hoje vou chorar.
Já choro agora só de pensar.
Já choro de fazer a mala.
Já choro de saudades.
Abaixo deixo a foto que melhor representou estas férias.
Muito amor. Muita cumplicidade. Muita alegria. Muita paixão. Muitos mimos!
Em relação ao restante.. exercício físico houve muito pouco. Houve 3 caminhadas, uma noite inteira de dança, e umas braçadas na piscina, mas nada mais que isso.
E por outro lado fartei-me de comer. Foi a entrega da tese, os anos da minha irmã, o batizado do meu priminho. Como se calcula, foi muitoooo complicado!
Agora há que voltar à rotina. Muito exercício, muito boa alimentação. E a coisa vai ao lugar. Ai vai vai!!
Da tese, já só me falta a defesa.. vamos ver quando me calha!
terça-feira, 18 de junho de 2013
Logo de manhã é que começa o dia!
Bom dia !!!
Um bom dia diferente.. estou em casa, no meuuuuu quarto. Na minha zona de conforto e que bom que foi adormecer e acordar aqui! :D
Hoje o dia começou bem cedo, tenho de aproveitar todos os momentos por aqui, e hoje começou logo as 8h30 da manhã.
Acordei a minha irmã, fiz-lhe o pequeno almoço, ela merece, tem exame amanhã e está quase a fazer anos... por isso, tenho de ser querida com ela estes dias, pelo menos. Ontem quando eu cheguei de surpresa, ela desatou a chorar... nunca me tinha acontecido, claro que chorei com ela. Adoro a miúda!
E depois, ela foi para as auals de preparação aos exames, e eu fiquei por casa..
verdade se diga que fiz abdominais:
50 normais
100 com o cotovelo ao joelho oposto
2 pranchas de 40 segundos cada uma
50 tesouras (uma perna de cada vez)
30 cancãs (pernas para um lado e levantar, 3 vezes do mesmo lado)
Meti na cabeça que estes dias não ia aumentar o peso, ia sim mantê-lo ou perder umas gramas.. e estou a começar da melhor forma.. para hoje tenho também estipulada uma caminhada de 5 km, mas a andar bem, mas só logo à noite.. até lá, vou beber muita água, e não comer coisas indesejadas.
E pronto, começaram assim as minhas férias!
Um bom dia diferente.. estou em casa, no meuuuuu quarto. Na minha zona de conforto e que bom que foi adormecer e acordar aqui! :D
Hoje o dia começou bem cedo, tenho de aproveitar todos os momentos por aqui, e hoje começou logo as 8h30 da manhã.
Acordei a minha irmã, fiz-lhe o pequeno almoço, ela merece, tem exame amanhã e está quase a fazer anos... por isso, tenho de ser querida com ela estes dias, pelo menos. Ontem quando eu cheguei de surpresa, ela desatou a chorar... nunca me tinha acontecido, claro que chorei com ela. Adoro a miúda!
E depois, ela foi para as auals de preparação aos exames, e eu fiquei por casa..
verdade se diga que fiz abdominais:
50 normais
100 com o cotovelo ao joelho oposto
2 pranchas de 40 segundos cada uma
50 tesouras (uma perna de cada vez)
30 cancãs (pernas para um lado e levantar, 3 vezes do mesmo lado)
Meti na cabeça que estes dias não ia aumentar o peso, ia sim mantê-lo ou perder umas gramas.. e estou a começar da melhor forma.. para hoje tenho também estipulada uma caminhada de 5 km, mas a andar bem, mas só logo à noite.. até lá, vou beber muita água, e não comer coisas indesejadas.
E pronto, começaram assim as minhas férias!
segunda-feira, 17 de junho de 2013
Uma boa surpresa!
Cheguei ao trabalho hoje de manhã, e perguntei logo ao meu chefe, se amanhã podia entrar uma hora mais cedo e sair uma hora também mais cedo, para conseguir apanhar o autocarro para ir para a terrinha.
Pois amanhã começavam as minhas férias ao final do dia. É apenas uma semana, mas para mim vão-me saber a um mês. Ando a precisar mesmo delas. Acho que estou em fase de início de esgotamento e então temos de prevenir.
E não é que o meu chefe se vira e diz: Amanhã não precisas de vir, eu dou-te o dia, tens-te portado muito bem!
UIIIIIIIIIIIIIII :D Vocês nem imaginam.. parece que me tinha saído o euromilhões, fiquei tão mas tão contente. Comprei logo o bilhete de autocarro para hoje. Vou só às 18h45, mas vou hoje e é isso que me interessa.
Vou para a minha terrinha. Estou mesmo contente. Deram-me a felicidade que já não encontrava a alguns dias.
Vou tentar fazer uma alimentação super saudável, e umas corridas e caminhadas pelo meio. Já que estou tão feliz não quero estragar os progressos que fiz no meu corpo.
Quando vierem os desejos, vou pedir miminhos, que esqueço logo a comida.
É bom a gente crescer e ter um emprego. mas é bom voltar aos colo da mãe e receber todos os mimos que ela tem para nos dar!!!
Não sei quando venho aqui, novamente, porque quero aproveitar ao máximo estes dias. Mas também quero ir desabafando por aqui como eles estão a ser a todos os níveis.
Pois amanhã começavam as minhas férias ao final do dia. É apenas uma semana, mas para mim vão-me saber a um mês. Ando a precisar mesmo delas. Acho que estou em fase de início de esgotamento e então temos de prevenir.
E não é que o meu chefe se vira e diz: Amanhã não precisas de vir, eu dou-te o dia, tens-te portado muito bem!
UIIIIIIIIIIIIIII :D Vocês nem imaginam.. parece que me tinha saído o euromilhões, fiquei tão mas tão contente. Comprei logo o bilhete de autocarro para hoje. Vou só às 18h45, mas vou hoje e é isso que me interessa.
(Mala, carteira, casaco e material de escritório)
Vou para a minha terrinha. Estou mesmo contente. Deram-me a felicidade que já não encontrava a alguns dias.
Vou tentar fazer uma alimentação super saudável, e umas corridas e caminhadas pelo meio. Já que estou tão feliz não quero estragar os progressos que fiz no meu corpo.
Quando vierem os desejos, vou pedir miminhos, que esqueço logo a comida.
É bom a gente crescer e ter um emprego. mas é bom voltar aos colo da mãe e receber todos os mimos que ela tem para nos dar!!!
Não sei quando venho aqui, novamente, porque quero aproveitar ao máximo estes dias. Mas também quero ir desabafando por aqui como eles estão a ser a todos os níveis.
Boa semana!
sexta-feira, 17 de maio de 2013
Ginásio e progressos!
Tal como disse ontem, fui mesmo despejar todo aquele sentimento de euforia negativa para o ginásio. Fiz um circuito cardiovasculares, cerca de 40 minutos, e depois fiz bodyvive forca, que trabalhou braços, coxas e rabo...
Bem confesso que ontem dei tudo.. Sai de lá muito mais calma e segura de mim mesma.
Cheguei a casa e puma, 30 páginas da tese vistas..
Agora é mais fácil porque apesar de ser necessário estar com atenção ja nao tenho de escrever, é so rever tudo... E hoje esperam-me mais umas quantas.
Eu sou uma pessoa que quando mete uma coisa na cabeça nao a deixa em paz enquanto na a fizer, e nao atingir os objectivos a que me propus..
Ontem no ginásio uma das PT's disse que eu ia ver resultados de certeza no fim de um mês, porque me empenhava a treinar, ficava laranjinha e a escorrer e isso é sem duvida muito importante, pois so revela que estamos a dar o máximo.
Depois na aula de bodyvive bem... achei que ia desta para melhor... Dei tudo de mim, gritei tanto interiormente para conseguir aguentar que voces nao imaginam... Mas aguentei, e agora quase um mês depois, ja fiz 12 aulas, espero ainda fazer mais 4... O que me leva a 16 aulas mensais...
Nao so pelo corpo, mas por todo este bem estar psicológico e mensal..
Sinto que estu a percorrer um grande caminho e que sinceramente estou a conseguir, pelo menos realização pessoal, que nisso noto muita evolução :)
Bem confesso que ontem dei tudo.. Sai de lá muito mais calma e segura de mim mesma.
Cheguei a casa e puma, 30 páginas da tese vistas..
Agora é mais fácil porque apesar de ser necessário estar com atenção ja nao tenho de escrever, é so rever tudo... E hoje esperam-me mais umas quantas.
Eu sou uma pessoa que quando mete uma coisa na cabeça nao a deixa em paz enquanto na a fizer, e nao atingir os objectivos a que me propus..
Ontem no ginásio uma das PT's disse que eu ia ver resultados de certeza no fim de um mês, porque me empenhava a treinar, ficava laranjinha e a escorrer e isso é sem duvida muito importante, pois so revela que estamos a dar o máximo.
Depois na aula de bodyvive bem... achei que ia desta para melhor... Dei tudo de mim, gritei tanto interiormente para conseguir aguentar que voces nao imaginam... Mas aguentei, e agora quase um mês depois, ja fiz 12 aulas, espero ainda fazer mais 4... O que me leva a 16 aulas mensais...
Nao so pelo corpo, mas por todo este bem estar psicológico e mensal..
Sinto que estu a percorrer um grande caminho e que sinceramente estou a conseguir, pelo menos realização pessoal, que nisso noto muita evolução :)
segunda-feira, 29 de abril de 2013
terça-feira, 29 de janeiro de 2013
OBRIGADA!
Fiquei mesmo contente.. depois destes meses todos vocês ainda cá vêm!! :D
Obrigada por tudo, vocês é que me dão muitas alegrias!
Agora estou a começar aos poucos a tentar vir ao blog, depois é começar a ir aos vossos cantinhos novamente.. com calma vai lá.. só tenho de conseguir gerir-me.. e estes 3 meses foram complicados..
Estar fora do miminho não é fácil.. mas está tudo a ficar regular ;)
quinta-feira, 18 de outubro de 2012
Amor é Amor :D
Muito amor que hoje vai haver aqui pelos lados de Lisboa!
O namorado vem de novo visitar-me, e chega já hoje à hora de almoço. Digam lá se não sou uma rapariga cheia de sorte??
A verdade é que tenho o melhor namorado do mundo, e que sem ele nem sei o que era de mim!
Uma vez que a cidade onde ele estuda está parada para a recepção ao caloiro, ele vem fazer uma visita à sua namorada, ignorando por completo a tradição académica e qualquer que seja o concerto.
Acordei feliz, estou feliz, e sou feliz!
BOMMMM DIAAAAA
domingo, 19 de agosto de 2012
Um acordar com saudades...
Hoje acordei com um batimento forte na saudade!
Todos os dias me lembro de vocês!
Nós somos o grupo da faculdade. Nós fizemos com que os 3 anos valessem ainda mais a pena.
De nós tenho saudades.
Os melhores eu guardo com o coração!
sábado, 30 de junho de 2012
sexta-feira, 29 de junho de 2012
6ª feira YEH !
Olááááááááááá
Hoje já é 6ª feira, e não é uma 6ª qualquer, é uma 6ª feira de véspera.. faço anos amanhã, e hoje o dia vai já ser passado com os amigos, e a noite então, ainda melhor!
Eu é tipo os casamentos ciganos, só faço anos amanhã, mas há dois dias de festa.
Quase nos 23, e quase na despedida.. Mas agora nada de lamechices.
Um bom dia cheio de alegria!
quarta-feira, 27 de junho de 2012
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