Os quilos :O

Bem nem sei como vos dizer isto, ou encarar eu própria isto.

Estou na minha terra à cerca de 1 mês, e deixei o ginásio desde essa altura, e até então tenho feito ginástica localizada 3 vezes por semana, para equilibrar a falta que o ginásio me faz, e confesso que tenho conseguido.

Sabia que ia ser uma luta, pois mudar a minha vida assim de repente podia não dar grandes frutos, e então desde o primeiro dia que cheguei, tive muito cuidado com a alimentação.

Nunca deixei de comer nada, nem evitei nada, apenas comi e bebi quando devia e o que devia. Tentei controlar as calorias ingeridas por dia consoante o exercício ou não que ia fazendo...

Comi no Natal e no Fim de Ano, mas só mesmo nesses dois dias, e o que me valeu, foi que comi peixe e verduras, antes de me espetar nas sobremesas... o que fez com que tivesse menos vontade, ou melhor, menos lugar no estômago, porque vontade existe sempre.

Ontem pesei-me... menos 2 quilos! WOW, menos 2 quilos em um mês.

Tenho noção que também possa ter diminuindo um pouco o músculo e isso reflecte-se logo no peso, mas também sei que o músculo demora muito tempo a perder, por isso não é só disso.

A verdade é que existe muito auto-controlo e muito exercício parvo de brincadeiras que vou fazendo cá por casa!

A prova é que o auto-controlo é TUDO!
Temos de ser fortes é de cabeça, e isso impede-nos de fazer qualquer que seja o disparate que mais tarde nos vimos a arrepender.

Estou contente. Já só me falta perder 1 quilo :D e estou mesmo fixe! eehhehe