O começo! :D

Como vos tinha dito, ia começar a andar de bicicleta ergométrica. E é verdade, comecei hoje! Tenho 2 meses para perder 4 quilos! 

Em tudo vou mudar um bocadinho. 

Acabou-se o elevador, agora só escadas.

Mais fruta e mais verdura.

Menos carne e menos hidratos de carbono.

Menos snacks.

Mais água.

Mais alegria.

Mais movimento!

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