Eu explico.. eu tenho sempre muita vontade de comer, e agora vocês dizem, isso é gula, pois o pior é que não é, isto porquê, porque fico mesmo com dores de estômago quando não como. Fica assim um aperto lá dentro, como se não comesse à horas, e ainda há 3 horas atrás tinha comido.
A verdade é que cá para mim, devo ter 3 ou 4 estômagos, isto porque farto-me de comer, de 3 em 3 horas, e mesmo assim a fome anda lá. E pior que isso tudo é que nunca sei o que comer nos intervalos das grandes refeições.
Alguém igual a mim?
Ou alguém me recomenda "snacks" saudáveis e que não engordem?
Eu também tenho imensa fome! mas no meu caso é mais gula... estou a brincar, de facto passadas 3 horas tb costumo começar a sentir fome. Acho que devemos mesmo comer nessa altura, nem que seja uma peça de fruta, um queijinho (da vaca que ri) ou umas bolachas de agua e sal. porque se o nosso corpo está a pedir, por alguma razão é!
ResponderEliminarbeijinhos
http://pegadafeminina.blogspot.pt/
frutinha? :)
ResponderEliminareu as vezes também tenho mais que um estômago :)
ResponderEliminareu sei o q isso é.... na segunda-feira estive sempre com fome!
ResponderEliminaràs 8h30 tomei o pq almoço, as 10h30 lanche, as 11h30 uma maça, 12h uma banana, 13h30 almoço, 16h lanche, 17h maçã, 18h banana, 20h30 pos treino, 21h jantar, 22h ceia 1, 23h ceia 2!
a sério!!!!!!!! comi 12 vezes!
Vai comendo coisas q dentro do possível sejam saudaveis: fruta, iogurtes, bolachinhas... :)
O melhor que tens a fazer é comer fruta durante os intervalos das refeições. Saudável e não engorda! :)
ResponderEliminar:) tenho fases assim, não sempre, mas às vezes...
ResponderEliminarComia barrinhas (daquelas que há de todas as marcas e sabores, para levar) e a minha nutricionista disse que era melhor ir comendo uma bolacha de àgua e sal de vez em quando.
Espero ter ajudado
Não és a única Ritinha! Os meus amigos dizem que eu devo ter a bicha solitária dentro de mim pois passo a vidinha comer! É que sinto-me mal se passo muito tempo sem comer!
ResponderEliminarTenho uma amiga igualzinha a ti, o médico chamou-lhe "metabolismo rápido" e ela não passa mais de 2h sem comer.
ResponderEliminarTer fome a torto e a direito, dores de barriga sem ter apetite, é sinal de stress ou gastrite. Não só engorda como pode ser muito mau para o estômago. O melhor é falar com o médico para que ele receite um daqueles comprimidos que "protegem" as paredes do estômago. É remédio santo, a fome exagerada desaparece!
ResponderEliminarCá para mim tens uma bicha solitária dentro de ti que come tudo o que ingeres xD
ResponderEliminarnão não sou igual a ti, eu por mim estou sempre a comer mas sei que é mesmo só por gulodice lol
ResponderEliminarpara snacks, comigo o que resulta é fruta, tostas com um bocadinho de queijo, um iogurte, ou duas ou três tortilhas de milho (aquelas que parecem pipocas em bolachas xD)
beijinhos*
secalhar tens bichinhos dentro de ti a comer a tua comida :0 marotos
ResponderEliminarTenho dias assim.
ResponderEliminarBJ!