Mais exercício..

Ontem não fui correr, estava muito calor para isso, então dei asas à imaginação, e como moro num prédio com 6 andares, que tal disfrutar das escadas?

É bem verdade, subi e desci 5 vezes as escadas, mas com elevação da perna ao abdominal, demorei cerca de 20 minutos, resultou tanto como a corrida.

Digo isto porque hoje tornei a acordar mortinha do corpo.

E hoje? Pois, também não fiquei na preguiça, e logo de manhã cedo fui para casa do namorado, e piscina a manhã toda. Mas não, não foi para o bronze, foi mesmo pura natação. E daqui a pouco vou caminhar 5 km's para acabar bem o dia.

Como diz a amiga Pizza o exercício vicia, e acho que começo a concordar com isso.

Obrigada querida pelo teu blog ser uma fonte de inspiração :D