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quinta-feira, 27 de junho de 2013

Treinooos!

Hoje foi um dia em cheio... dois treinos valentes. Dois cardios, completamente diferentes.
Um cardio de pernas e rabo e um cardio e braços e costas... sei que parece estranho, mas embora sejam os dois cardio, cada um incide mais sobre os seus membros.

Foi assim algo brutalíssimo!

Hoje dei tudo o que tinha... transpirei ao ponto de pingar da testa!
Ahahahah !!

E amanhã volto lá.. mas para um treino diferente. Um treino divertido e bastante animado, que não puxa tanto como os de hoje, mas temos de variar... e como vou de fim-de-semana, vou assim, logo de manhã, às 8h!!!

Sei que embora me tivesse portado mal a semana passada, ontem e hoje fiz os treinos assim à brava, por castigo!!! E agora não vou parar.. são 30 dias para recuperar!

30 dias para eliminar 2 quilos! BORA LÁ !!


Agora outros assuntos... no domingo faço anos.. 24 wow! O tempo passa... 24 Verões..
Vai ser festa, jantarada, álcool, amigos e muita música.. para compensar penso dançar até de manhã, pois só assim é que vejo que dê resultado para eliminar o álcool..
Porque festa é festa. E há que brindar (várias vezes)!

Para a semana também regresso à tese. Apesar de já estar pronta e entregue, agora há que preparar a defesa, e dar tudo por tudo, porque afinal, já só falta isto e sou mestre. E depois de se escrever tanta página, bem... o que é que é uma defesa? Nada :)


3 comentários:

  1. Acho q esses treinos mais "localizados" devem ser muito bons para perder gordura ritinha, continua! :D
    Go go go!!

    E boa viagem :)

    Beijos!

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  2. gostava de ter essa dispobilidade e força de vontade...

    ResponderEliminar

Obrigada pela visita! ;)