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quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

O balanço a meio da semana

Estamos hoje no terceiro dia da semana, sendo que começa à 2ª para mim, e já lá vão 3 dias de treinos... novamente!

Eu adoro ginásio, e sou completamente viciada.. Se há 2 anos podia dizer isto? Claro que não.
Nunca tinha experimentado, e por isso, não sabia o que era bom..
O que é certo é que a escolha de um bom ginásio é fundamental.

Em Lisboa andava num ginásio só de mulheres. Nunca tinha andado em nenhum e achei que a melhor adaptação era com pessoas como eu.. mulheres. Não havia aquela coisa de olhar para os rabos ou para as pernas, ou para as mamas ali a saltitar.. Eramos todas mulheres, todas com as mesmas ideias de que perder peso e volume é que era.
Rabo, pernas, barriga e braços, siga!
Por isso a adaptação foi mesmo muito fácil.. e adorei, sem dúvida.

Agora na terrinha, não há ginásio só de mulheres, fui para um misto. O melhor da zona, pelo que dizem. Tem imensas aulas localizadas, de grupo, máquinas, circuitos, piscina, tudo tudo.
Também estou a adorar.

Em três dias, fiz 4 aulas diferentes.. Esta primeira semana é para conhecer :)

Fiz B-Step, BodyPump, Body&Mind e Zumba!

Claro, zumba adoro.. adoro dançar por mais trapalhona que seja, e as outras adorei também. Estou viciada, já tinha dito?

Mas acho que é um vicio tão saudável que não me importo :) ~

Hoje doi-me tudo. Gemeos, coxas, rabo, braços, barriga, TUDO. O corpo todo. Se me custa? Não. São dores saudáveis que aguento bem (mais ou menos), mas que sabem mesmo bem, porque sabemos que trabalhámos, e para mim é isso que conta :D eheheh!

Siga, para um resto da semana em cheio!!!!


4 comentários:

  1. Eu também estou viciada.. mas só vou três vezes por semana..

    E também adoro zumba.. Como comecei à uma semana estou como tu ando sempre com dores :)

    kisses***

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  2. hei lá, tas toda cheia de força Rita!! fazes muito bem, à duas semana tb fui todos os dias para o gym, mas a mnha média é mesmo de 3/4x por semana... se bem q esta semana n sei porquê ando muito molenga... são fazes

    Acreditas q eu n gosto nada se zumba?! n gosto mesmo! :P mas body pump... ui AMO!!!

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  3. Eu confesso que nao gosto de Zumba, nao sinto o meu corpo a trabalhar. Prefiro mesmo musculação :)
    Treinar é um vicio boooom :)
    Continuaçao de bons treinos***

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  4. força nisso :) com esforço e dedicação tudo se consegue :)

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Obrigada pela visita! ;)